尿もれ、間に合わない、夜間のトイレ。相談していい困りごと

介護の窓口 編集部最終更新 2026-08-22

恥ずかしさから誰にも言えず、外出をやめてしまう人がいます。原因が分かれば手が打てることの多い困りごとです。

「年のせい」ではないことがある

尿もれには型があり、咳やくしゃみで漏れるもの、急に我慢できなくなるもの、出しきれずに漏れるもので、対処が変わります。前立腺の病気、膀胱の炎症、薬の影響が背景にあることもあります。

まず泌尿器科です。 骨盤底筋の体操、薬、生活の工夫で改善することがあります。おむつを増やす前に、原因を確かめる価値があります。

夜間のトイレは転倒の話でもある

夜中に何度も起きると、睡眠が細切れになり、暗い廊下で転びます。ベッドの近くにポータブルトイレを置く、足元灯をつける、手すりを付けるといった手当てが、転倒の予防にもなります。

道具でできること

おむつ代は、条件を満たせば医療費控除の対象になります。市区町村がおむつを支給したり、費用を助成したりしている場合もあるので、担当課に「おむつの助成はありますか」と聞いてください。

介助のしかたも相談できる

トイレへの移動や、ズボンの上げ下ろしの介助は、腰を痛めやすい場面です。訪問介護のヘルパーや、訪問リハビリの理学療法士に、その人と家の作りに合ったやり方を見せてもらうのが確実です。

失禁を怒ってしまいます。

掃除と洗濯の負担が続けば、誰でもそうなります。防水シーツ、パッドの見直し、訪問介護の回数を増やす、ショートステイで休むといった手立てがあります。ケアマネジャーに正直に伝えてください。

おむつに切り替えるべきですか。

間に合わないことが増えたからといって、すぐ切り替えると排せつの力が落ちることがあります。時間を決めて誘う、動線を短くする、夜だけ使うなど、段階があります。専門職と相談して決めてください。