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薬が多すぎるかもしれない。ふらつきや眠気の犯人を探す

介護の窓口 編集部公開 2026-08-22

「年のせい」に見えている変化が、薬の影響だったという例は少なくありません。まず疑ってよいところです。

増える理由

複数の持病があれば、それぞれに薬が出ます。専門ごとに別の医療機関にかかっていると、誰も全体を見ていないという状態になります。ある薬の副作用に対して別の薬が足される、という連鎖も起きます。

多いこと自体が問題なのではなく、害が出ていることが問題です。 必要な薬を減らすのが目的ではありません。

薬のせいかもしれない変化

整理のしかた

1. お薬手帳を1冊にまとめる。市販薬とサプリメントも書き込む
2. かかりつけ薬局を1つに決める
3. 飲んでいる薬を全部持って、かかりつけ医か薬剤師に見てもらう
4. 気になっている症状（ふらつき、眠気など）を具体的に伝える
5. 減らすかどうかは医師が決める。勝手にやめない

自己判断での中止は危険です。 血圧や心臓、糖尿病の薬を急にやめると、命に関わることがあります。「多いのでは」と感じたら、やめるのではなく相談してください。

飲み忘れへの手当て

一包化、服薬カレンダー、日付の印字。薬局に頼めば、飲んだかどうかが見て分かる形にできます。 訪問薬剤管理指導として、薬剤師が家に来て整理する方法もあります。訪問看護が服薬を確かめている家庭も多くあります。

薬局を1つに決めると、何が変わるか

病院ごとに近くの薬局で受け取っていると、全部の薬を並べて見ている人が誰もいません。同じ効きの薬が二重に出ていても、飲み合わせが悪くても、そこで止まりません。

薬局を1つに決めると、飲んでいるものの全部がそこに集まります。 医師は自分の出した薬を知っていますが、他科の薬まで手元にあるとは限りません。薬剤師のほうが全体を見やすい立場にいます。

残った薬を、捨てる前に見せる

引き出しや棚に、飲みきらなかった薬が溜まっていることがあります。恥ずかしくて隠したくなるところですが、そこにいちばん多くの手がかりがあります。

何がどれだけ残っているかで、どの薬が飲めていないかが分かります。飲めない理由も見えてきます。大きくて飲み込めない、苦い、一日に何度も飲めない。残薬を持って行けば、次からの処方の数を減らせることがあります。

入院と退院で、中身が入れ替わる

入院すると、病院の採用している薬に置き換わることがあります。退院のときに元に戻る薬と、変わったままの薬が混ざります。

退院した日に、家にある古い薬をそのまま飲み続けてしまう事故が起きます。 同じ効きの薬を二重に飲むことになります。退院したらまず、家の薬を全部出して薬局に見てもらってください。

介護をする側が見ている変化を伝える

診察室で本人は「変わりありません」と答えます。家で見ている側だけが、歩き方がふらついた日、昼間に寝てばかりいる日を知っています。

いつからそうなったかを、日付で伝えてください。 ケアマネジャーやヘルパーが気づいていることもあります。担当者会議やサービス担当者への連絡帳に残っていれば、それがそのまま材料になります。

飲めていないことに、気づかない

本人は飲んだと言います。残った薬の数を見なければ、分かりません。

月に一度、残りを数えてください。 合わなければ、飲めていません。 責めずに、飲める形へ変えることのほうが大事です。

減らせる薬がある

長年出続けている薬の中に、いま必要でないものが混じっていることがあります。種類が増えるほど、体への負担も増えます。

自分の判断でやめないでください。 医師と薬剤師に、全部の薬を見せて相談してください。減らせるかどうかは、専門職が判断します。

飲む回数を、まとめられることがある

朝昼夕と分かれていると、昼が抜けます。日中に一人でいる人ほど、抜けます。

同じ効き目で、回数の少ない形に変えられる場合があります。 一回分ずつまとめてもらう方法もあります。薬局に頼めます。

薬剤師に家へ来てもらえる

薬局まで行けない、管理ができない。その場合、薬剤師が家に届けて、飲み方を整える形があります。

医師の指示があれば使えます。 残った薬の整理や、飲めているかの確認もしてもらえます。ケアマネジャーか、かかりつけの薬局に聞いてください。

市販薬やサプリメントも伝える必要がありますか。

あります。処方された薬と重なったり、効き方を変えたりします。特に痛み止め、胃薬、睡眠改善薬、健康食品は伝えてください。

医師に「多い」と言いにくいです。

薬剤師から医師へ照会してもらう道があります。かかりつけ薬局に、気になっている症状を伝えてください。減らす提案は、薬剤師から出されることがよくあります。